Heb je recentelijk de diagnose coeliakie gekregen, of ben je al een tijdje bekend met deze aandoening?

De weg naar een glutenvrij leven kan een uitdaging zijn, vol met vragen zoals: Wat mag ik wel en niet meer eten? Hoe vermijd ik gewichtstoename bij een glutenvrij dieet? Of hoe krijg ik juist weer wat kilo's erbij? En belangrijker nog, zal ik ooit weer die energie hebben om simpelweg een stukje te wandelen? Misschien voel je je zelfs slechter sinds je glutenvrij bent gaan eten, en worstel je met gevoelens van eenzaamheid en frustratie.

Deze vragen waren voor mijzelf ook herkenbaar. Naast coeliakie had ik te maken met tal van andere intoleranties en allergieën. Maar nu, als OERsterk coach gespecialiseerd in darmgezondheid, begrijp ik wat echt belangrijk is voor een gezond lichaam en een gelukkige geest. Ik weet welke voedingsmiddelen we nodig hebben, hoe we naar ons lichaam moeten luisteren, en hoe we kunnen omgaan met de uitdagingen die het leven met coeliakie met zich meebrengt.